Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2013
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54,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 76,93g | Prot: 59,06g | Carbs : 230,12g.
Pequeno Almoço: Tasty Wholemeal Medium, Olive Oil Spread. Almoço: Lasagna with Chicken or Turkey, Green Peas (Frozen). Jantar: Cheese Savouries, Lemon Mousse. Snacks/Outros: Tea with Milk, Tap Water, Oddities Smoky Bacon. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bodders
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