Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 55,20g | Prot: 91,50g | Carbs : 112,96g.
Pequeno Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Queijo Minas, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Água com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra. Snacks/Outros: São Geraldo Pão de Queijo, Café. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mcarval1403
|