Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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192 kcal
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Líp: 9,66g | Prot: 8,96g | Carbs : 20,41g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Labu Dimasak. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 58 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pengen@sehat
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