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Jantar 🍳 ovo Repolho 🥬 Tomate 🍅 Menos de 200 kcal
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1099 kcal
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Líp: 29,87g | Prot: 66,05g | Carbs : 144,21g.
Pequeno Almoço: Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Relva Verde Psyllium, Vitalin Quinoa em Flocos, Morangos, Abacaxi Fruta - 1 Fatia Media Fruta Abacaxi, Mamão Formosa, Banana Prata, Prats Suco de Laranja Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato). Almoço: Abacaxi Fruta - 1 Fatia Media Fruta Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Vagem Cozida, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cebolas, Pimentão Amarelo, Tomates, Repolho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Snacks/Outros: Royal Gelatina sem Sabor, Menina Coco Ralado Úmido, Coco Do Vale Leite de Coco Tradicional , Itambé Creme de Leite, Leite Condensado Fake, Canto de Minas Requeijão Light, Abacaxi, Yakult Yakult 40 Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. mais...
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225 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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