Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2013
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Líp: 98,19g | Prot: 111,75g | Carbs : 250,20g.
Pequeno Almoço: raisins, walnut, almond, hazelnut, pumpkin seeds, granny smith. Almoço: balsamic vinegar, olive oil, onion, tomato, eggs, broccoli. Snacks/Outros: chocolate roll, biscuit, whole milk, biscuit, whey, almond, biscuit, queijo, fruit juice, becel, biscuit, wheat bread, lasagna, queijo. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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