Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 68,58g | Prot: 81,99g | Carbs : 207,57g.
Pequeno Almoço: Latte Macchiato, One Day More Müsli das Ballaststoffreiche. Almoço: Pizzakäse, Speckwürfel, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. Jantar: Vitello Tonnato, Cucina Pizzabrot, Spaghetti Carbonara. Snacks/Outros: Dampfnudel, Mister Choc Kokuss. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Amamentar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lg0903
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