Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2013
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75,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Líp: 47,98g | Prot: 94,91g | Carbs : 376,85g.
Pequeno Almoço: Appels, Activia Breakfast. Almoço: Club, Tomatensoep (Bereid met Water). Jantar: Stokbrood, Prepare. Snacks/Outros: Ontvette Ham, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk, Sinaasappelen, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). mais...
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4878 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvereecken
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