Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
685 kcal
|
Líp: 47,36g | Prot: 50,17g | Carbs : 17,55g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Côco, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito, Abacate. Almoço: Brócolis Cozido, Alface Rúcula, Tomates Secos Ao Sol, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Morangos, Shimeji na Manteiga, Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Guigui Torresmo Frito. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janaina pizzi
|