Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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98,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 56,70g | Prot: 61,10g | Carbs : 27,92g.
Pequeno Almoço: Whole Milk Mozzarella Cheese, Cucumber, حواوشى حواوشى. Almoço: Roasted Potato, Cooked Eggplant, Veal Meat, Young Green Onions, سمن حيواني سمن حيواني, Cooked Garlic, Cooked Tomatoes. Snacks/Outros: Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, Nescafe Classic, Tea Unsweetened. mais...
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2961 kcal
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Exercício:
Futebol Americano - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansar - 17 horas e 6 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amrammawi
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