Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 50,35g | Prot: 28,71g | Carbs : 124,31g.
Pequeno Almoço: Жареные баклажаны, Салат Лобио, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм. Almoço: Морковь, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Мёд, Зеленый Чай, Цицак в масле на зиму, Белый Лаваш, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Персики, Киткат Кит Кат, Кофе (из Молотых Зерен), Персик, Кукурузные Палочки, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|