Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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97,0 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 47,49g | Prot: 64,53g | Carbs : 57,36g.
Pequeno Almoço: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Cinnamon, Aquafina Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Medium Coffee. Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Jantar: Aquafina Water (16.9 oz), Zatarain's New Orleans Style Caribbean Rice Mix, No Name Original Salmon Fillets, Cooked Mussels. Snacks/Outros: Anheuser-Busch Natty Daddy. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcmama777
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