Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 63,02g | Prot: 78,04g | Carbs : 172,22g.
Pequeno Almoço: Белая Дача Салат Весенний Микс, Кабачок, Vici Крабовые Палочки Крабок, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Тонкий . Almoço: Сыр Пармезан (Тертый), Гречка Отварная, Планета Витаминов Слива Без Косточки. Jantar: Огородников Помидорки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Кофе с Молоком, Булка Хлеба Торт Брусничный с Белым Шоколадом. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de триждычёткаямать
|