Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 58,86g | Prot: 103,63g | Carbs : 100,86g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Collagen Protein. Almoço: 고등어구이, 매일유업 저지방우유, 참외, 불고기전골, 팔레오 햄프씨드, 마, 천도복숭아, 삶은 계란, 계란 흰자. Jantar: 매일 매일두유 99.89, 블랙 올리브, 올리브기름, 양배추. Snacks/Outros: 롯데 청포도 사탕. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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