Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 59,84g | Prot: 112,19g | Carbs : 73,72g.
Pequeno Almoço: Güneşoğlu Dil Peyniri, Арахисовая Паста, Клубника, Вафля с Протеином и Кечийбойноз. Almoço: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Помидоры, Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Yayla Kepekli Pirinç , Кабачок. Jantar: Кешью, Приготовленная Спаржа (Свежая), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Alpro Badem Sütü, Грецкие Орехи, Alpro Light Soya Sütü, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fomilk Badem Şekersiz. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bor_julia
|