Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 36,81g | Prot: 111,40g | Carbs : 117,51g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein, Suco Detox. Almoço: Tomates, Queijo Branco, Brócolis Cozido, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Lugen Semente de Chia, Quero Feijão Carioca , Melancia, Mamão, Uva Itália, Kiwi, Arroz Integral, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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