Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 49,80g | Prot: 90,90g | Carbs : 100,24g.
Pequeno Almoço: Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Almoço: Добрович Молоко 1,5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. Jantar: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Questbar Chocolate Peanut Butter, Questbar Chocolate Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Кефир 1%, Добрович Творог 5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%, Арахис из Духовки 07.09.19. Snacks/Outros: Questbar White Chocolate Raspberry, Questbar Cookies & Cream, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яблоко, ПП Сырники с Овсянкой 07.09.19. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|