Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 86,71g | Prot: 93,16g | Carbs : 70,17g.
Pequeno Almoço: Alpro Light Soya Sütü, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Варенье из Смородины, Polonez Sucuk, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pınar Labne, Вареное Яйцо. Almoço: Брокколи, Семга на Гриле, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Snacks/Outros: Icefit High Protein Ice Cream, Peyman Badem , FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Грецкие Орехи, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Alpro Light Soya Sütü. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bor_julia
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