Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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54,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 61,84g | Prot: 73,52g | Carbs : 154,07g.
Pequeno Almoço: Активиа Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Избенка Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Almoço: Кабачок Гриль, Теремок Морс Клюквенный, Пирожок с Капустой, Можно? Нужно! Сосиска в Тесте. Jantar: Макдоналдс Роял Чизбургер. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tania_tania_
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