Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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70,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 109,54g | Prot: 74,22g | Carbs : 18,39g.
Pequeno Almoço: Valio Arki Juusto , Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Paistettu Kananmuna. Jantar: Paprika (Keltainen), Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Valio Voi, Finax Psyllium, Valio Arki Juusto, Valio Kuohukerma, Kevytmaito (2%), Keitetty Kananmuna, Pirkka Sipulikuutiot, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chr1sta
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