Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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107 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 137,08g | Prot: 104,70g | Carbs : 18,86g.
Pequeno Almoço: Kofta Grilled Kofta, Boiled Egg. Almoço: ملوخيه ملوخية, Olive Oil, قتيلو سمن بلدي, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم, كوسه كوسه, Meat, Boiled Egg. mais...
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3236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a.deeb
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