Sinds 4 dagen bezig met de strijd tegen de overtollige kilo,s.er is bij mij diabetisch type 2 vastgesteld helaas.eerst maar eens 20 kilo afvallen en dan hopelijk niet aan de medicatie.ik ga ervoor!!
|
891 kcal
|
Líp: 19,61g | Prot: 48,89g | Carbs : 125,32g.
Pequeno Almoço: Markant Margarine, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker. Almoço: Thee, Weight Care Maaltijdshake. Jantar: Lidl Magere Kwark Aardbei , Jumbo Rode Vruchtensap, Italiaanse Bol, Jumbo Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Outros: Snacks Crackertjes, Gwoon Water en Fruit, Koffie met Melk, Plus Extra Pure Chocolade, Optimel Framboos Drink, Lidl Digestives , Koffie met Melk, Mandarijn, Koffie met Melk. mais...
|
|
2211 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 23
Comentários
08 set 19 por membro: nienkejoanne
|
09 set 19 por membro: dani.p2
|
Diabetes type 2 is omkeerbaar. Verdiep je eens in keto.
Heel veel succes
09 set 19 por membro: keto_danny
|
09 set 19 por membro: joykaar41
|
Dat is schrikken, maar inderdaad omkeerbaar! Succes met afvallen, het gaat je hier lukken.
09 set 19 por membro: MargreethT
|
Wat ynnad zegt, check thenewewfood site. Sterkte en succes!
09 set 19 por membro: Lost68
|
Genezen is net hoe je het bekijkt. Je kan wel degelijk ervoor zorgen dat je geen medicijnen hoeft te gebruiken. Maar daar moet je eerst aan werken. Succes 👍🏻
09 set 19 por membro: HellRaver
|
heb na 6 weken keto dat weten af te wenden pffff zet hem op je kunt het, en keto eten is nog lekker ook.
09 set 19 por membro: atie76
|
09 set 19 por membro: Schnitzelsss
|
Als je af valt en vooral je leefstijl onder handen neemt, wellicht nog aan het werk gaat met achterliggende patronen, is dit zeker omkeerbaar. En niet uitsluitend met keto, hoor. Lees je goed in op internet, en schakel hierbij zeker begeleiding in.
09 set 19 por membro: Tijmpje
|
Er zijn ook bewijzen dat een plantaardig dieet jouw diabetes kan verhelpen.
https://www.diabetesfonds.nl/over-diabetes/eten-met-diabetes/veganistisch-eten-met-diabetes
09 set 19 por membro: lisaraaphorst
|
Lisa je kunt prima keto / kha eten zonder heel veel vlees te eten.
09 set 19 por membro: Wien67
|
En Joykaar heel veel succes. Met gezond en bewust eten, koolhydraatarm ! zul je zien dat je snel kilo's verliest en geen diabetes2 meer hebt. Kijk onder andere bij thenewfood.nl
09 set 19 por membro: Wien67
|
Wat een onzin Lisa, je eet geen bergen vlees hoor!
En je kunt ook gewoon biologisch vlees eten.
Of vis, of zelfs vegetarisch van the new food.
Hoe komt iedereen er steeds bij dat keto ongezond is?
Is echt de grootste onzin.
Je kunt het absoluut ongezond doen, maar dat is niet de insteek van deze leefstijl.
Kijk even op mijn tijdlijn hoe gezond ik eet. Dan weet je al genoeg.
Oké, ik neem ook weleens iets dat ongezond is.
Maar feit blijft met diabetes type 2, is dat je zo min mogelijk koolhydraten/suikers moet nuttigen. Joy, lees je alsjeblieft in op the new food.
09 set 19 por membro: keto_danny
|
Ben bekend met diabetisch type 2,ben erfelijk belast en heb ook overgwicht.nu op dieet met zo min mogelijk koolhydraten.gaat hopelijk goed komen zonder dat ik aan de medicatie moet.ik ga ervoor.👊🏻
09 set 19 por membro: joykaar41
|
09 set 19 por membro: keto_danny
|
Heel veel succes! Jij kan dit!
09 set 19 por membro: wvdzwart
|
mijn tante is van spuiten naar pillen gegaan binnen no time, puur door kha eten! dus ga goed voor jezelf zorgen, kha of keto.. lees je goed in wat bij je past en wat je lekker vind.. jij kan dit! succes
09 set 19 por membro: cmhk
|
|
Thanks voor alle steun en goede tips 😊
09 set 19 por membro: joykaar41
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joykaar41
|