Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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52,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 40,54g | Prot: 67,95g | Carbs : 90,25g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Kubis, Alfamart Ikan Pindang. Almoço: Ellenka Fiber Creme, Tahu Kukus, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Makaroni. Jantar: Telur Rebus, Sate Kambing. Snacks/Outros: Keripik Pisang. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de finarahma
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