Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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67,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 67,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 56,48g | Prot: 53,85g | Carbs : 145,30g.
Pequeno Almoço: Spelt Bread, Anchor Lighter Spreadable, Honey. Almoço: Butternut Winter Squash, Tesco Mixed Leaf Salad, Peanuts, Apetina Classic Feta Cubes in Brine. Jantar: Aldi Choc It, Aldi Potato Wedges, Tesco Sweet Mini Peppers, Feta Cheese, Tesco Mixed Leaf Salad, Smoked Salmon. Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), Dairyfine Racer, Honey, Tea with Skimmed Milk, Harvest Morn Chocolate Coated Rice Cake Bars. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janie Adams
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