Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 102,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 54,97g | Prot: 132,67g | Carbs : 211,30g.
Pequeno Almoço: Warburtons Protein Bagel, Morrisons Eat Smart Lean Smoked Bacon Medallions, Flora Light, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Morrisons NuMe Tikka Sauce, Tesco Finest Peshwari Naan Bread , Sharwood's Korma Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: McCain Jacket Potato, Morrisons Chicken Tikka Sandwich Filler. Snacks/Outros: Chocolate Chip Biscuit, Asda Custard Creams, Grenade Carb Killa Birthday Cake. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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