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1945 kcal
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Líp: 66,02g | Prot: 90,15g | Carbs : 235,57g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Tamara Himbeer Gelee - Extra, Arla Buko mit Skyr, American Style Pastrami, Sweet Valley Birnen, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Almoço: Gulaschsuppe, Aldi Fitnessbrötchen. Jantar: Gulaschsuppe, Oryza Natur Reis Gekocht, Baresa Grüne Oliven mit Mandeln. Snacks/Outros: Lidl Salatgurke, Banane, Kaffee mit Milch. mais...
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4105 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Elíptica - 25 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Zausel 65
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