Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
95 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5440 kcal
|
Líp: 201,90g | Prot: 407,59g | Carbs : 505,68g.
Pequeno Almoço: Сахар. Almoço: Батон Нарезной, Шашлык из Свинины, Брест-Литовск Сметана 15%, Блины на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Печенье Простое или на Кефире , Pepsi Пепси-Кола, Ганна Сосиски из Мяса Птицы "Докторские Фирменные", Макароны Отварные. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Сывороточный Протеин. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Виктор Михневич
|