Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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98 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 37,08g | Prot: 37,87g | Carbs : 108,28g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Banane, Nektarinen, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Almoço: K-Classic Salami, Getoastetes Weißbrot, Milfina Butter , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Landbäckerei Weizenmischbrot. Jantar: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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3052 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Google Fit - 20 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamawin
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