Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 70,72g | Prot: 77,07g | Carbs : 154,02g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Блины ПП, Востряково Охотничьи Колбаски, Избенка Молоко Питьевое 1%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Jantar: Брест Литовск Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Коммунарка Столичные Элит, Перекресток Арбуз, Красный Пищевик Зефир Декорированный Шоколадом, Красный Пищевик Зефир Бобруйский. mais...
|
|
2051 kcal
|
Exercício:
Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 10 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
|