Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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63,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Líp: 33,41g | Prot: 45,30g | Carbs : 66,06g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Sodiê Bolo Trufas Brancas com Nozes e Damasco Zero Açúcar. Almoço: Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Caruru. Jantar: Growth Supplements Soy Protein, Café com Leite Desnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Adria Macarrão Espaguete 8, Banana-da-Terra Frita, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Empada de Frango, Taeq Quiche de Espinafre e Ricota, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Café com Leite Desnatado. mais...
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2952 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas e 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 5 minutos, Google Fit - 20 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda siq araujo
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