Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2741 kcal
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Líp: 133,80g | Prot: 146,75g | Carbs : 231,29g.
Almoço: Muslo de Pollo, Camote Amarillo, Ensalada Mixta. Jantar: Alfajor de Maicena, Lab Nutrition Whey Protein , Met-Rx Big 100, AlaCena Mayonesa, Pollo, Ensalada de Papas. Snacks/Outros: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Churros. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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