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arroz carreteiro, feijão!!!
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1079 kcal
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Líp: 31,65g | Prot: 57,49g | Carbs : 148,09g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Pão de Leite, Sadia Patê de Frango. Almoço: Tang Suco de Laranja, Subway Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Carreteiro. Snacks/Outros: Parati Flay Torrada Integral, Nescau Nescau com Leite. mais...
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4328 kcal
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Exercício:
Abdominais - 3 minutos, Bicicleta (Cycling) - 9 minutos, Passadeira - 20 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de AurelioR
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