|
Zo lekker! Broccoli omelet met kipfilet en zongedroogde tomaten.. Volgende keer met gerookte zalm proberen! Zeker een recept om erin te houden, heerlijk fluffy door de staafmixer :)
|
942 kcal
|
Líp: 39,82g | Prot: 43,33g | Carbs : 106,94g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Senseo Dark Roast, Suiker, Milbona Halfvolle Koffiemelk. Jantar: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Aldi Gegrilde Kipfilet, Ei, Broccoli. Snacks/Outros: SPA Fruit Lemon Cactus, Banaan, Euro Shopper Crackers, AH Witte Chocolade. mais...
|
|
 Comentários
09 set 19 por membro: AviaMar
|
mag ik vragen hoe je deze precies maakt? ei met broccoli mengen en dan alles er bij doen?
09 set 19 por membro: D3N1S3.
|
Klinkt lekker en voedzaam!
09 set 19 por membro: twilletje
|
Ik heb eerst de broccoli beetgaar gekookt, daarna de staafmixer erop gezet en 8 eieren erdoorheen gemixt. de tomaatjes en kipfilet natuurlijk eerst gebakken, daarna het ei-broccolimengsel erdoorheen gemengd en op middelhoog vuur in een afgedekte koekenpan laten garen 😋👍🏻
10 set 19 por membro: Sanne ♡
|
Oh en ik kan er 3 keer van eten! Misschien is 2 keer betere porties, hangt van verschillende factoren af natuurlijk.. maar ik heb niet 8 eieren in een keer verorberd😱😂🙈
10 set 19 por membro: Sanne ♡
|
Hihi! Maar klinkt echt heel lekker heb hem opgeslagen! Dank je wel Sanne!
10 set 19 por membro: D3N1S3.
|
Dat ziet er goed uit, misschien een idee voor morgen! Thanks voor het delen!
10 set 19 por membro: Bianca5670
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sanne ♡
|