|
Как же классно после разгрузочного дня вернуться на обычное питание😁 Правда теперь почему-то не могу нужный каллораж набрать, всего за день 900 с лишним вышло. Но питаться на столько ни ни. Мало для меня.
|
1737 kcal
|
Líp: 88,38g | Prot: 61,13g | Carbs : 183,64g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Худеем За Неделю Льняная Каша. Almoço: Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Льняное Масло, Лук, Помидоры Черри, Красные Помидоры, Кабачок. Jantar: Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Красные Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Коркунов Конфета, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфеты Маска, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Несквик Конфета, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфеты Маска, Сливы, Сливы, Сливы, Сливы. mais...
|
|