Jornal de Lenqa, 10 set 19

Пришло время снова браться за себя. Обед. Обожаю листовой салат с кунжутным соусом.

---

1718 kcal

Líp: 87,08g | Prot: 97,47g | Carbs : 142,19g.   Pequeno Almoço: Sante Crunchy Classic, Банан, Гек Йогурт 7,5%. Almoço: Сметана 20%, 4 Сезона Весенние Овощи, Polca Паштет Охотничий Утиный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Takemura Соус Кунжутный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Приосколье Филе Куриное. Jantar: Арахисовое Масло, Kinder Chocolate Maxi, Умалат Сыр Сулугуни, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Di&Di Печенье Песочное без Сахара. mais...

369 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...