Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 46,30g | Prot: 75,60g | Carbs : 139,03g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сосиски Нежные со Сливками, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Exponenta Imuno + Земляника-Липа. Snacks/Outros: Персики, Евроопт Персик, Дыня. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_litvin_
|