Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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66,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 19,99g | Prot: 133,92g | Carbs : 279,33g.
Pequeno Almoço: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Bio Basis Müsli 3-Kornmischung mit Samen. Almoço: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Pbnutrition Whey Protein Banana Flavour, Aldi Magerquark. Jantar: Äpfel, Pfirsiche, Gartenkrone Peperoni Scharf, Möhren, Freshona Cornichons, Rispentomaten, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Outros: Äpfel, Pfirsiche. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erdmanni
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