Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 52,83g | Carbs : 73,27g.
Almoço: Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula, Walmart Queijo Mussarela, Bife a Milanesa, Sementes de Linhaça, Gergelim. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Bife a Milanesa, Cenouras Cozidas, Rúcula, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Outros: Laranjas, Amêndoas. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JULIANASPAN
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