Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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99,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2428 kcal
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Líp: 134,20g | Prot: 136,50g | Carbs : 158,20g.
Pequeno Almoço: AH Aardbeien, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Almoço: Koopmans Fijne Cake, Koopmans Fijne Cake, Weerribben Zuivel Vanille Kwark. Jantar: AH Runder Hamburger, Hertog Karamel Traktatie, Plus Lasagne Bolognese, AH Runder Hamburger. mais...
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3368 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 1 minuto, hond uitlaten - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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