Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2013
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127,0 kg
Perdidos até agora: 44,0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 65,37g | Prot: 74,37g | Carbs : 186,19g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Shorti Roll, Butter. Almoço: Wheaties Fuel Energy Bar. Jantar: Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch, promax. Snacks/Outros: Special K Protein Snack Bar - Chocolate Delight, cheese, french fries. mais...
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4559 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 32 minutos, Descansar - 7 horas e 28 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rnbigguy
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