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2089 kcal
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Líp: 85,19g | Prot: 172,90g | Carbs : 168,74g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein, AdeS Vitamina de Banana. Almoço: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: CCGL Leite em Pó, Dux Whey Protein Concentrado , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Legumes Refogados, Grão-de-Bico Seco Cozido, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Kero Coco Água de Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Martigran Granola com Castanhas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Histórico de Peso de Paula Ivier
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