Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 52,56g | Prot: 74,37g | Carbs : 55,11g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Collagen Protein. Almoço: Naturade 토탈소이 초콜릿, 팔레오 햄프씨드, 매일 매일두유 99.89, 조미김, 마. Jantar: 서브웨이 레드와인식초, 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 양파, 올리브기름, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 블랙 올리브, 체다 또는 아메리칸 타입 치즈. Snacks/Outros: 매일 매일두유 99.89, 오트리 고메넛츠. mais...
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A Ganhar 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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