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6:45AM. Small drop but I’m happy nonetheless 🥰
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 39,46g | Prot: 78,69g | Carbs : 76,85g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar, Coffee with Sugar, Blue Ribbon Wholewheat Brown Bread, Poached Egg , PnP Streaky Bacon. Almoço: Woolworths Gem Squash, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Mixed Vegetables. Jantar: Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Butternut, Woolworths Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Huletts Brown Sugar, Tea with Milk, Woolworths Blueberries. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kswamlow
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