Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2013
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3233 kcal
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Líp: 160,93g | Prot: 127,80g | Carbs : 325,57g.
Pequeno Almoço: Геркулес Каша на Молоке, какао, колбаса, огурцы, хлеб. Almoço: суп, огурец, печень, рис. Jantar: семга, орехи, колбаса. Snacks/Outros: Сырок Нежирный, шоколад, мюсли, мюсли, молоко, шоколад. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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