Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 44,84g | Prot: 177,84g | Carbs : 161,64g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Ei, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Almoço: REWE Beste Wahl Ananas Dessertstücke in Ananassaft, Aldi Magerquark. Jantar: Ei, Beste Ernte Kaisergemüse, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch . Snacks/Outros: Pbnutrition Whey Protein Banana Flavour, Äpfel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erdmanni
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