Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 68,05g | Prot: 87,67g | Carbs : 199,60g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Lidl Bułka Grahamka, Pilos Masło, Auchan Łosoś Wędzony na Zimno . Almoço: Onions , Bell Peppers, Nasza Spiżarnia Pomidory Całe, Tesco Sznycle z Piersi Indyka, Kujawski Olej (10g), Firenze Makaron Spaghetti. Jantar: Kujawski Olej (10g), Kaufland Pomidor, Wasa Pieczywo Chrupkie 3 Zboża, Delikate Serek Wiejski. Snacks/Outros: Cukier Biały, Mąka, Stovit Borówka, Jajka M , Olej (10g), Mleko 3,2%, Apple, Cukier Biały, Mąka, Stovit Borówka, Jajka M , Olej (10g), Mleko 3,2%, Apple, Cukier Biały, Mąka, Stovit Borówka, Jajka M , Olej (10g), Mleko 3,2%, Apple, Cukier Biały, Mąka, Stovit Borówka, Jajka M , Olej (10g), Mleko 3,2%, Apple. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nieidealna.
|