Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Líp: 93,36g | Prot: 56,06g | Carbs : 8,56g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Великолукский Мясокомбинат Шейка Свиная Сырокопченая, Яйцо. Almoço: Говяжий Бульон, Щавель, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Jantar: Масло Грецкого Ореха, Вареное Яйцо, Майонез, Fish House Морская Капуста, Кефаль. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Каждый День Лососевое Масло. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|