Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 57,97g | Prot: 114,01g | Carbs : 60,35g.
Pequeno Almoço: Nustil Organik Kinoa Gevreği, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клубника. Almoço: Сибас, Помидоры, Руккола. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок. Snacks/Outros: Multipower 50 Protein Bar, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Alpro Light Soya Sütü, Fomilk Badem Şekersiz, Peyman Badem. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bor_julia
|