|
|
760 kcal
|
Líp: 20,63g | Prot: 24,22g | Carbs : 120,80g.
Pequeno Almoço: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Мёд, Окей Филе Семги Слабосоленое, Мистраль Гречка Отварная, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Jantar: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко. mais...
|
|
2003 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 31 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora e 45 minutos, Ballet - 2 horas, Descansar - 10 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinka11619
|