Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 50,48g | Prot: 58,80g | Carbs : 192,15g.
Pequeno Almoço: Keitetty Kananmuna, Hunaja, Tee (Haudutettu). Almoço: Banaanit, Pirkka Parhaat Tropical Smoothie. Jantar: Tomaattinen Jauhelihakastike, Penne, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalainen Salaattikastike. Snacks/Outros: Tee (Haudutettu), Hunaja, Pähkinäsekoitukset, Marjat, Milbona Turkkilainen Jogurtti 2%, Fitness Yogurt Flakes, Rasvaton Maito, Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de babiesgarden
|