Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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74,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 33,11g | Prot: 143,83g | Carbs : 183,38g.
Pequeno Almoço: Silk True Almond Unsweetened Vanilla, Dairyland Fat Free Creamer, Quaker Quick Oats, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Strawberries, Compliments Natural Peanut Butter, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Silver Hills The Big 16. Almoço: Zucchini, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Boiled Sweetpotato (without Peel). Jantar: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Watermelon , Bananas , LeanFit Whey Protein Blend, White Bread (Home Recipe or Bakery). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de crysie2
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